психология

Что такое hygge и с чем его едят?

Hygge — это образ жизни скандинавов. Это атмосфера, люди, эмоции, это чувство дома, защищённости, принятие того, что есть сейчас и чашка чая.

Hygge (/’hygge(e)/, /hoo ga/ читается «хииг» или «хюге») — это образ жизни скандинавов. Это атмосфера, люди, эмоции, а не вещи, покупки, деньги. Отношения между двумя. Это чувство дома, защищённости. Хиг — это принятие того, что есть сейчас, принятия себя. И чашка чая.

chto-takoye-hygge

В разных странах есть своя интерпретация hygge: в Канаде, например, это hominess, в Голландии gezelligheid, в Германии gemutlichkeit, а в Норвегии koselig. Все эти страны уже который год занимают топовые позиции в списке самых счастливых стран мира.

Но что такого особенного делают датчане, и почему именно они открывают рейтинги, разбираемся прямо сейчас.

1. Темп. Попробуйте хотя бы день, ладно, час, никуда не торопиться. Не отвечать на сообщения, потому что они пришли, перезванивать, когда удобно говорить. Пропускать тренировку, потому что хочется подышать городом. Когда вы позволяли себе такую роскошь?

chto-takoye-hygge

2. Свет. Скандинавы могут месяц есть один хлеб, но купить светильник за тысячу евро. Не айфон для понтов, не новую шмотку. А то, что будет создавать уют. Единого источника света не существует в природе. Даже солнце не в счёт, ведь оно там появляется раз десять за год. По дому расставлены светильники, висит несколько ламп и десятки свеч.

Когда в последний раз зажигали свечи не ради соблазнения, а просто чтобы отдохнуть вечером?

28% опрошенных датчан зажигают свечи каждый день.

3. Комфорт. Пледы, диванные подушки, камин и глубокие кресла – must have в каждом скандинавском доме. Добавьте к этому списку уголок, где можно зарыться под бесконечные слои одеял, спрятаться от всего мира и переждать непогоду. Натуральные материалы – дерево, керамика, стекло, много книг и приглушённый свет – вот что первое назовут датчане, когда у них спросят, что такое «хиг” дома.

82% датчан предпочтут остаться дома, чем отправиться на вечеринку.

4. Еда. Простая, приготовленная с друзьями или любимыми. Скандинавы не могут представить даже в страшном сне, что один человек будет готовить блюда для остальных шестерых. А потом и убирать. Делать что-то вместе – ещё один составляющий компонент «хиг». Помните, как у классиков: «Ценность этого момента в том, что вам есть, с кем его разделить».

Горячие напитки ассоциируются у датчан с «хиг».

5. Сладкое (отдельным пунктом от еды). Если вдруг посреди ночи захотелось съесть кусочек торта — сделайте это. Или, вместо очередного литра воды, жизненно необходима чашка какао – не останавливайте себя. Так много «должен», что «хочу» забывается. Если еда не приносит удовольствия, потому что «нельзя», о какой гармонии с собой и окружающим миром может идти речь?

За год житель Дании съедает около восьми килограмм сладкого.

6. Одежда. Без выпендрежей, броских марок и красок. Приглушённые цвета, удобный крой и обязательно шарф. В стране бесконечных ветров, датчанин быстрее даст отрубить руку, чем выйти на улицу без шарфа. И никаких шпилек, колготок и коротких юбок. Лёгкая небрежность и комфорт – главные дизайнеры датчан.

chto-takoye-hygge

7. Быть в моменте. Первые веснушки не появятся от мессенджера. При встрече с друзьями, Instagram за пару часов никуда не денется, а если оторваться от мобильного, есть даже шанс заметить глубину неба. Знакомо? Отправляем телефон на беззвучный и снова контролируем свою жизнь.

8. Сделай сам. «Хиг» — это всё то, что невозможно купить. Как ощущение безопасности и комфорта, как запах свежего хлеба и чашки горячего чая. Не ждать, пока гармония и комфорт сами упадут на голову, а взять и что-то для этого сделать. А потом не спеша смаковать, раскатывая удовольствие по нёбу.

chto-takoye-hygge

9. Никаких драм, ток-шоу, политики и сплетён. Спокойные разговоры о глубоком. Или уместная тишина. То, что останется между вами и собеседником, а не закончится, как только появится что-то новое.

И напоследок:

Что делает вас счастливее? И почему вы не делаете это прямо сейчас?

Всё о датском стиле жизни можно прочесть здесьThe little book of hygge – the danish way to live well by Meik Wiking. 

Автор — Анна Биленька.

0 comments on “Что такое hygge и с чем его едят?

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s