Рубрика: психология

амстердам психология

Українці в Нідерландах. П’ять історії еміграції, що надихають.

Еміграція — іспит, який пройдуть не всі. Вважається, “за бугром” гори золоті. Але щоб добратись до гір, треба набратись терпіння і працювати. Сьогодні розкажу про п’ятьох українок, які знайшли своє призначення в Нідерландах і прикладом надихають до змін.

амстердам психология

Как подружиться с голландцем? Инструкция по выживанию в Нидерландах.

Сегодня пять лет, как переехала жить в Нидерланды. Я бы подвела итоги, рассказала, какие уроки выучила за это время, но давайте начистоту — кто читает это позёрство и хвастовство? Лучше поделюсь инструкцией, как подружиться с голландцами, а это сложнее, чем выбрать платье на первое свидание.

психология

Страх жить как хочу | Истории 200 страхов со всего мира.

«Что подумают другие?», «Как отреагируют?», «А вдруг сделаю что-то неправильно?» Эти вопросы знакомы каждому, и нужна смелость, чтобы пойти против системы. Эта тенденция меняется, но остаются сомневающиеся. Эта история о превращении и принятии ответственности за свою жизнь. История о страхе жить как хочется.

психология

Искусство делать ничего.

Чтобы не случилось эмоционального выгорания, нужно минимум час в день ничего не делать. Не отвечать на емейлы, не проводить встречу, не говорить с мамой, не читать. Это называется искусство отдыхать. Искусство делать ничего.

психология

Dear Fear №3. Страх публичного унижения | Истории 200 страхов со всего мира.

Страх публичного унижения рождается на секциях по карате, а преодоление, кажется, в саркастическом высмеивании противника. Но герой этого интервью понял, придушить страх — не значить победить. Он вывел трёхступенчатую систему, как распознавать и замечать красоту страха, после чего любая борьба бессмысленна.

психология

Dear Fear №2. Страх остаться нереализованным | Истории 200 страхов со всего мира.

С этим парнем знакома полгода: много шуток, разговоров, общие интересы в музыке. Он решался на интервью с момента нашей первой встречи. И решился рассказать о страхе быть нереализованным.

психология

Dear Fear №1. Страх быть женщиной | Истории 200 страхов со всего мира.

Два года назад я поговорила о страхах с двухста людьми по всему миру. Незнакомцам легко раскрываться случайному слушателю, сбрасывать тяжёлый балласт и плыть дальше. Интервью о страхах были взяты, чтобы написать книгу и показать, что нами движет, страхи, – главный вектор направления, и в борьбе с внутренними демонами мы не одиноки.

психология

Как накопить внутреннюю энергию: что делать, если в душе сквозняки?

Что делать, когда экстренные ресурсы внутренней энергии израсходованы, каналы чрезвычайных ситуаций открыты, но все — равно чувствуешь опустошение? Где брать энергию и как её не терять, читайте в материале.