эмоциональное выгорание

Чтобы не случилось эмоционального выгорания, нужно минимум час в день ничего не делать. Не отвечать на емейлы, не проводить встречу, не говорить с мамой, не читать. Это называется искусство отдыхать. Искусство делать ничего.